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相信大家都吃过山药吧，一般的做法是直接把它做成菜肴，只知道这样有营养，山药哪些做法更有益于身体呢？一起来看看吧！
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
本文，山药营养价值与功效与作用，山药的营养价值与功效到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
关键词： 营养价值 的做法是 小便频数
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